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::人妻小姐:: Handbook of Mrs. Wifey

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人妻小姐的生活流水帳

部落格全站分類：婚姻育兒

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  • 11月 02 週二 202110:27

  • ▍食記遊記 ▍宜蘭頭城 - 朗居文旅住宿心得 ♥ 平價、獨立車庫、親子寵物友善

  飯店資訊 
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
朗居文旅 Hotel Lounge
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段126號
電話：03-978-9787
官網：https://www.hotellounge.com.tw/
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
因為工作帶著孩子到頭城住一晚
工作性質需要早出晚歸所以不考慮民宿，住宿選擇少很多
烏石港附近最有名的親子飯店是「蘭陽烏石港海景酒店」，可惜房價超過預算
搜尋到這間2021新開幕的「朗居文旅」，網路評價不多但幾乎都是好評
兩天一夜下來中規中矩，符合這個價位該有的標準
整間規模比較像是親子友善的商旅
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  • 10月 14 週四 202122:23

  • ▍親子育兒 ▍台北市親子共讀空間推薦：蔦屋書局南港店

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南港蔦屋書局是喜歡親子共讀的媽媽絕對不能錯過的地方
TSUTAYA座落在南港CITYLINK二樓，四通八達交通很方便
 
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  • 10月 07 週四 202118:28

  • ▍彩妝保養 ▍開架護髮油推薦： MISEENSCENE護髮精油簡易心得

  魅尚萱護髮精油使用心得統整：

✓ 輕盈：長髮使用後也沒有厚重感

✓ 好吸收、不黏膩：抹上頭髮順一順，很快就吸收摸不到髮油了

✓ 平價：原價$289/70ml，搭配通路折扣常常只要兩百出頭
✓ 好取得：藥妝店、大賣場、網路商城都買得到

✗ 光澤感一般：不會有廣告那種女神高光（應該是正常的不算缺點齁？）
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  • 8月 02 週一 202110:16

  • ▍無腦廚房 ▍ 零失敗電鍋料理 ♥ 玉米排骨山藥湯

零廚藝媽媽必學的無腦電鍋料理又來囉！
寶寶很愛喝湯，外食的湯又很容易過鹹或太多味精
玉米很適合剛開始學吃飯的孩子，練習抓握又可以磨磨牙齒
很多人煲湯的時候會加南瓜、紅蘿蔔、香菇等等時蔬
但是這鍋我想讓味道乾淨一點所以不加其他東西
山藥有很多替代選擇，白蘿蔔、冬瓜、苦瓜都很合
排骨選擇有很多種，
1. 有剩下的雞骨頭我會直接丟進去煮，湯不加鹽
2. 帶肉的排骨
3. 雞骨頭/豬尾骨
我們家幾乎都只吃雞胸肉，大部分都用雞骨頭取代排骨
賣場買來一盒骨頭我會分裝冷凍，每份大概四五塊（提味而已）
我婆婆很愛燒雞，通常會帶一些骨頭，這種拿來煮湯超好喝
賣場全雞把肉撥完的骨頭也可以直接煮，好喝又物盡其用
材料

排骨、玉米、山藥



步驟

Step 1：處理食材

Step 2：食材丟進去（不用全部泡到沒關係）

Step 3：外鍋加水，開煮

Step 4：擺盤，上菜！





▼ 不喜歡留隔餐，每次食材都準備足量就好
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  • 8月 02 週一 202109:50

  • ▍親子育兒 ▍ Costco童書開箱 ♥ 小牛津全腦開發點讀大寶盒優缺點


小時後去Costco是喜歡他的份圍，晉升主婦以後才真正感受到他的好！
先不討論生鮮類，單就育兒這件事Costco也是各種神助攻
尿布、奶粉、玩具、童書、童裝一手包辦
當然每趟荷包損失都非常慘重
其實我很抗拒點讀筆和故事機，覺得這是想放著孩子自己打發時間的偷懶工具
所以我等孩子開始認知以後才入手點讀筆，把它當成親子共讀的輔助工具
（但寶寶真的會被這些東西吸引，也算某種程度的育兒神器啦）
我是小孩1y4m左右購入，她已經會唱一些兒歌也認識部分日常用品
這時候以共讀的方式使用的效果很好，孩子對陌生事物充滿好奇心
雖然一歲多有很多教材還不適齡，但是他也會自己拿來翻翻看看
出門我也會帶著點讀筆和幾張教材當作玩具，可以避免外出3C育兒
優缺點統整：

✓ 內容豐富多元：日常生活、語言、數學、文學、歌謠，內容豐富
✓ 輕便，方便攜帶：一隻小牛筆加上幾張教材就能玩很久
✓ 用真實照片：比起卡通圖案，照片更能幫助孩子日常生活認知
✓ 支援多種語言：中英台日客語，但還是以中英文為主

✗ 點讀筆音質不好：兒歌很常糊成一團，沒看歌詞我有時候還真聽不懂
✗ 外語發音標準：日文和英文都是母語發音，沒有口音
✗ 設計感不足：台灣多數教材的通病！整體美感真的有待加強
✗ 部分教材僅支援中文發音：適合中文母語或是要學中文的小孩
▼ 兩本書內容都很豐富，圖片是用實際照片不是繪圖
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  • 6月 25 週五 202111:36

  • ▍無腦廚房 ▍ 低卡味噌電鍋料理 ♥ 手指食物和晚餐一鍵搞定 (零失敗清冰箱料理)

育兒的同時還要煮飯絕對是媽媽們的痛！
尤其是一到三歲，可以自由行動又想要人陪的孩子
一邊洗洗切切，腳邊硬是黏著討抱抱討關注的小屁孩
這種日子最需要一鍵料理了！
過程超輕鬆，食材超隨意，我愛大同電鍋 
因為丟了就跑，建議挑選耐煮一點的食材
除了味噌以外我沒有添加任何調味料，
所以像是玉米、洋蔥、蘿蔔、高麗菜這類耐煮又帶甜的食材非常適合鍋煮
我這次做的是純素
家裡有剩下的雞骨頭 / 排骨也可以一起丟進去
煮出來的湯會更有風味
如果吃膩味噌，少許昆布醬油、或放番茄都是很健康的口味替代
味噌量看個人口味，煮完味道太淡之後再補也是可以的唷
 
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  • 6月 25 週五 202110:09

  • ▍無腦廚房 ▍ 不到5分鐘! 用電鍋做優格超簡單 (免菌粉版本)


這是一個材料簡單、準備工具簡單、步驟也簡單的無腦料理
我的最愛還是Costco的希臘優格
但疫情期間很少跑賣場，又不喜歡市售優格的黏稠感，所幸自己動手做
很多食譜都是做1000ml的，但我們消耗的速度比較慢所以每次做一點點
我都是睡覺前做，沒有實際計算加熱多久會凝固
通常都是睡前放電鍋保溫，起床放冰箱凝結，下午/隔天就可以吃了
材料
牛奶 400ml (約$40)
優格 120ml (約$30)
步驟
Step 1：優格先加入一點點牛奶攪拌
Step 2：倒入剩下牛奶拌勻
Step 3：放進電鍋保溫過夜（底部墊高、蓋子留一點開口散熱）
Step 4：放進冰箱降溫、凝結
Step 5：擺盤，上菜！
▼ 材料超少，真的就兩樣（品牌依個人喜好挑選，隨意）
▼ 步驟一：分批加入牛奶攪拌
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  • 6月 15 週二 202110:24

  • ▍生活 ▍ 在家運動影片推薦清單 (免器材) ♥ 不出門也能練出腹肌蜜大腿


除了疫情期間不適合跑健身房，遇到天氣不好或沒時間通勤的日子
workout at home影片清單簡直是我的身材救星！！
怕自己看到片長而怠惰，我都是選片長10~20分鐘的影片
依照時間和今天想訓練的程度重複觀看，等於同一組訓練做2-3組
疫情期間重新閱讀了暢銷代表作《原子習慣》，合併其中觀念
改變習慣的重點是把事情變簡單但是提高頻率
把想要建立的習慣附加在日常常態活動裡
我把正規運動的日子定在一三六晨間閱讀後
其他天會在早餐前先完成10-20分鐘運動
運動 - 沖澡 - 吃早餐，因為聽起來很棒執行起來又不難，無痛養成運動習慣！
這也是10分鐘影片的好處，如果片長太久會覺得自己沒時間而找理由放棄
ok 離題了，回到運動清單
 我挑選Youtuber的重點有：
- 畫面好看
- 廢話少
- 有操作項目和倒數
- 音樂選得好
- 無器材
清單整理出三種類型，可以先試過一次，再依自己時間和程度決定組數
  全身運動
  局部運動（屁股+大腿）
  局部運動（肚子+核心）
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  • 11月 24 週二 202016:27

  • ▍親子育兒 ▍ 台北親子餐廳推薦 - 大樹先生的家 ♥ 餐點選擇多、遊戲區分齡(文末附菜單)


 
 
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  • 10月 23 週五 202013:47

  • ▍親子育兒 ▍ 親子共游推薦 ♥ 史波奇兒童體適能/寶寶游泳空間介紹及心得


我們家寶寶從月子中心開始就很喜歡玩水
雖然脖圈很紅，但我偏好有互動的親子共游所以一直在尋覓相關課程
史波奇比較新知名度比較低，心得文也不多
比較幾間我去過的共游，史波奇環境、課程、師資我都很喜歡
地點在仁愛圓環旁，離捷運有一段路，但非常市中心對我來說算方便
最酷的是，結合了復合式空間，照顧孩子外同時照顧了媽媽
成人項目從運動（TRX、Xparty、瑜珈）到美容（保養、美甲、美髮）應有盡有
孩子放電的同時媽媽也可以兼顧媽媽的健康和美麗
因為寶寶還小沒辦法體驗親子共游以外的項目
這篇文章以親子共游實際上課心得以及環境為主
 
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