懷孕前我一直是及腰長髮，雖然沒有染燙但是長髮的落髮問題很嚴重
洗完頭撿到一撮頭髮，吹完頭還有一地
懷孕期間因為賀爾蒙改變幾乎沒什麼掉頭髮，讓我超!焦!慮!
有聽說孕期掉越少產後落髮越嚴重（媽媽很容易相信讒言
）
寧可信其有，為了預防產後落髮做了各種努力
包含使用防落髮、養髮產品，還有大量大量大量補充蛋白質
（補充蛋白質也可以滋養母奶，一舉兩得
）
即將進入產後第五個月的落髮黃金期，目前有落髮但是不嚴重唷
幾個小方法和髮品給大家筆記，天佑媽媽們都能熬過可怕的落髮期🤞🏻.
TIPS:
☑️ 滋養頭皮
☑️ 減少頭髮拉扯
DO AND DONTS
⭕️ 頭髮剪短
⭕️ 攝取大量蛋白質
⭕️ 用超潤的潤髮乳
✖️ 頭髮綁太緊
✖️ 每天/太頻繁洗頭
PRODUCT:
🌟 KLORAN養髮洗髮精：
我習慣每天洗頭，如果用AVEDA洗髮太貴所以找了平價替代品
從孕期30W用到現在接近產後五個月，
四個月開始有比較明顯的落髮但是並沒有很大量
所有髮品這個最常用，覺得應該是它救了我(?)
剛剛查價開架/網路通路大約都$480/400ml左右
不算貴，很值得一試！
無矽靈洗完都會偏乾容易打結，建議搭配滋潤的潤髮乳 / 髮膜才不會扯頭髮
🌟 AVEDA蘊活菁華滋養液 ：
小小一瓶要價$2700
一樣從30W用到現在，應該每次洗完頭都要用但我很懶大概一週用一次
櫃哥的教學是頭皮畫分三區，每區按三滴後以按摩的方式抹開
我使用頻率比較低所以每次用量會在大一點點
並且加強瀏海，聽說劉海落髮會是最明顯的！
🌟 AVEDA蘊活菁華潤髮乳：
為了湊入會的滿額被櫃哥推坑！先給結論 - 我不喜歡！
號稱強健髮根髮尾，這點我沒有特別感受啦
只覺得用完頭髮很容易打結，吹頭超容易扯到反而膽戰心驚
用完以後改用一般開架的潤髮乳，反而不糾結更容易梳開
如果重選一次，會改買同系列洗髮精，覺得照顧好頭皮比強健髮尾重要
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