::人妻小姐:: Handbook of Mrs. Wifey

小豬寶寶無預警的提早來報到了！
經過手忙腳亂的產後復原期，終於有活力會客
雖然叫做彌月禮，但寶寶出生10幾天我就開始發了 XD
因為出月子中心後暫時沒有想讓親友到家裡拜訪
所以我產後一週就把禮盒訂到月子中心
讓朋友們會客的時候可以直接帶回家
也省得之後還要花時間到處奔波送禮

我挑選禮盒的兩個大原則
1. 可以常溫保存三周以上
2. 能見度較低的公益禮盒廠商

免運門檻其實不高，大部分廠商$3000（約10盒）就免運
所以我先訂了兩家（共20盒）放著，等不夠用再追加
不然到時候要扛回家也是一大工程

事先做過功課，所以挑選過程其實滿快的
最後是綜合評估禮盒內容、包裝、價格來篩選
因為我沒有很在意口味，所以這一篇沒有試吃心得喔

延伸閱讀：▍懷孕流水帳 ▍彌月禮挑選 ♥ 18家公益禮盒整理（2019.09）

好的廢話太多了，馬上來開箱！

微笑天使手作烘焙坊
微笑手工餅乾6入禮盒 $350

✓ 下單時間：12/19
✓ 到貨時間：12/21
✓ 付款方式：線上刷卡、ATM轉帳、超商代碼繳款、自取
✓ 免運門檻：單筆滿$3000免運，未滿$3000酌收$200運費
✓ 禮盒內容物：提袋、手寫卡片、隨機手工餅乾六包

超！級！喜！歡！
我12/19線上下單，隔天早上就來電確認訂單和配送時間
很幸運剛好有現貨所以21號就收到了，神速
 

設定不買知名度很高的廠商，還是有一點挑選障礙
部分小廠商的包裝沒那麼可愛讓我糾結超久
這組禮盒包裝是療癒的湖水綠
收到以後有超過我的期待
尺寸很剛好,  六個口味都有獨立小包裝
禮盒裡還有微笑天使手寫卡片，讓禮盒更有溫度
保存期限大概一個月左右，完全符合我的需求

（插播幾款包裝可愛的餅乾禮盒： 心路幸福工廠、肯納小鋪、瑪麗MAMA）



 

 蒙恩聽障烘焙坊
謝謝您禮盒 $260
✓ 下單時間：12/19
✓ 到貨時間：12/25
✓ 付款方式：ATM轉帳、超商代碼繳款
✓ 免運門檻：滿$1500免運費（試吃及特價商品不列入計算）
✓ 禮盒內容物：提袋、四款手工餅乾

這一組CP值超高
一盒$260，以公益餅乾禮盒來說算是低價位
到貨前有點忐忑會很小盒，沒想到很有份量
提袋和紙盒設計和顏色也都很可愛
內容物只有四款餅乾，但對於要大量訂購的人這價格很可以！
（我爸的彌月禮清單轟不啷噹有75盒，太貴母湯啊）

內包裝比較平凡，但提袋和紙盒蓋可愛我覺得就很ok了
一樣沒有試吃心得，但是我N年前訂婚喜餅也是訂蒙恩禮盒
當年(?) 口味評價滿好的，提供給大家參考

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**本篇產品皆自己購買，無廠商合作，請安心服用**

via Mrs. Wiefy 

**兩次消費都沒有拍照，環境照皆取自官網**

先簡述我的私密處除毛歷史
我除毛年資大約四年多，每次間隔1.5-4個月不等
✓  雷射除毛 12 次
✓  光學除毛 4 次
✓  熱蠟除毛 3 次

第一次私密處除毛也是熱蠟  超！級！痛！
對，就是痛到我需要把字體放這麼大
經歷過那一次體驗，我再也再也再也不想嘗試熱蠟
但孕婦無法施作雷射和光學除毛，只好再次踏上WAXING這條路
沒想到Pure Waxing一改我對WAX痛到爆的印象
（強調！！不是不痛！只是沒有記億中那麼痛！）

私密除除毛的必要性見仁見智
產後復原期間私密處保養很重要，毛髮剃除比較方便清潔
如果沒有先除毛，護理師在生產前會幫媽咪剃除
真的很怕痛或是不想多花錢的媽咪也不用擔心

之前去的時候沒有想發文所以沒有特別拍照
因為太多孕媽咪朋友問我在哪邊除毛，所幸寫一篇給需要的人參考
地點在東區很方便（入口在哨子麵那條巷子，「緻美整型外科」招牌樓下）

孕期中去過兩次Pure Waxing，兩次是不同美容師操作
非常推薦美容師 Annie
我一直都是巴西式全除，過程除了最中間特別痛，其他都很可以接受
第二次去已經是生產前(34W)，因為時間關係換了一個美容師
兩次毛髮量沒有差很多但是第一次的痛感明顯比較低
如果有考慮去的人強力建議可以先預約看看 Annie 

工作室大部分都有盥洗室可以先清潔
反而我去過兩間大的醫美診所沒有盥洗空間，要先洗過澡再去
（私密處除毛我是不好意思完全沒有清洗就腿開開啦.....）

熱蠟巴西式除毛的過程不含盥洗大約40-60分鐘
一開始美容師會先修剪毛髮至適當長度
再來是局部敷上熱蠟 > 撕除 > 按壓止痛
美容師有先操作一小塊確認蠟的溫度&痛感是可以接受的
後面就是一直重複「敷蠟、撕除、按壓」
如果毛比較粗、比較怕痛，美容師會縮小每次上熱蠟的範圍
比較不痛但相對的時間也比較久
怕痛的人可以一開始就先跟美容師說唷！

我去Pure Waxing之前已經有除毛的習慣
因為髮量變少變細，痛感會比畢生第一次除毛明顯低很多（不論方式）
所以滿建議有懷孕計畫、懷孕初期胎象穩定以後可以開始除毛
才不會生產前毛髮濃密去除（通常美容師建議36-37週）
太痛引起宮縮就太太太太危險了

工作室環境乾淨舒適，每間都有帶鎖製物櫃、獨立盥洗室和簡易備品
但整體來說沒有太特別所以之前去沒有拍照

Pure Waxing門市資訊：

地址：台北市大安區忠孝東路四段69之15號四樓
電話：02-2772-6609
官網：http://www.purewaxing.com.tw/index.html
營業時間：週一至週日 10:00-21:00（預約制）

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**本篇內容皆自行付費體驗，無廠商合作，請安心服用**

via Mrs. Wiefy 

晚婚晚生盛行的年代，身邊有小孩的朋友不多
常常有問題不知道該怎麼辦，或是有些問題不好開口
書中自有黃金屋，除了請教醫師以外自己補充知識也是很重要的

初期因為要在家安胎，閒暇之餘閱讀了滿多懷孕相關書籍
在博客來下訂了一堆最後篩選出四本推薦給大家
我大概在孕期第五六週就看完這些書
孕期間會遇到的狀況書裡都有提到，算是對未來做心理建設
這四本我都當作工具書，無聊或者遇到狀況都會拿出來翻一翻

最新懷孕生產圖文百科

最喜歡這本
到現在都還留著，打算第二胎有需要的時候拿出來翻翻
依照懷孕月份和週數，敘述每個時期孕媽咪會面對的狀況和舒緩方式
也包含了懷孕過程媽咪心態的調適，非常推薦給新手媽媽！

瘦孕聖經

瘦孕聖經裡面的觀念和我們過去認為的飲食習慣落差很大
哪些是身體需要的食物，什麼狀況不建議吃哪些食材
執行起來不難，主要是大方向的觀念調整
很推薦給追求體態、不希望卸貨還是一身肉的媽咪

從備孕、懷孕前中後期到做月子期間，要吃得營養又不長肉
現在很多產科醫師都會一起控制孕期體重，增重範圍大概在8-10公斤
沒有一人吃兩人補！媽咪多吃不是養寶寶是養媽媽本人啊
主要是怕後期身體負擔，而且寶寶太大自然產產程也會比較煎熬
8-10公斤聽起來很嚴苛，但其實吃對食物維持體重沒有很難

（當然，懷孕這麼辛苦，療癒的垃圾食物還是必須吃 ）


媽媽好孕寶寶才好運

由非常開明的楊醫師著作，用輕鬆的方式聊專業
除了孕期需要的知識，很多yes/no問題、迷思、網路謠言都有解答
不只長知識、療癒身心靈，更適合拿來堵泛泛之輩的嘴！！！
另一位開明系婦產科醫師 禾馨蘇怡寧醫師 也非常推薦給大家
很多疑難雜症、公公婆婆三姑六婆的爛問題蘇醫生都會發文開砲
（蘇醫師沒有出書，附上粉絲專頁連結）

林可彤的媽咪完全手冊

和前面幾本專頁工具書不同
這本是從新手媽媽視角面對孕期大小事、內心小劇場等等
雖然是本非常媽媽經的書，可是莫名療癒像和姐妹閒聊
中間還有穿插不同時期可以做的瑜伽和舒展

看膩了工具書，這本滿值得拿出來舒壓唷


懷孕雖然辛苦，但透過閱讀有了心理建設
少了未知的恐懼，整個孕期充滿很多新奇、溫暖和感動
這也是為什麼大家懷二胎比較自在的原因吧，熟能生巧

祝福每一位準媽媽順產

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via Mrs. Wifey 

從喜餅到彌月禮我和枕邊人的共識都是要找公益禮盒
彌月禮很多都要等32周以上才可以申請試吃
趁現在有空先整理一下清單，分享給需要的朋友

因為個人偏好只整理了"庇護工場"類型的商店，僅代售的就沒有列出
有些只有做喜餅禮盒也已經過濾掉了唷～
庇護工場非常非常多，簡單分成「彌月禮盒」「手工烘焙禮盒」兩種
彌月禮盒包裝比較可愛、部分滿額/數量會加送賀卡
手工烘焙禮盒就是萬用禮盒，賀卡要自己準備，包裝有些可愛有些一般
產品頁連結設好了，大家就自己的需求挑選囉 

【2019.12更新】
延伸閱讀：▍懷孕流水帳 ▍彌月禮挑選 ♥ 公益手工餅乾禮盒開箱


公益彌月禮盒：
✓ 熊米屋愛心烘焙坊（彌月油飯 $280  彌月蛋糕 $150~360  手工餅乾$360）
✓ 第一社會福利基金會（手工餅乾 $360up  彌月禮盒-電洽）
✓ 微笑天使烘焙坊（手工餅乾$360~$400  彌月蛋糕 $250~$300）
✓ 觀音愛心家園烘焙坊（手工餅乾$380~$780  彌月蛋糕 $290~$320）
✓ 伊甸烘焙咖啡屋（手工餅乾$150~$500  彌月蛋糕 $880~$3800）*彌月蛋糕為4~10入/組
✓ 喜憨兒庇護烘焙坊（手工餅乾$390~$490  彌月蛋糕 $199~$299）
✓ 心路幸福+工場（手工餅乾$350~$399  彌月蛋糕 $300）


公益手工烘焙禮盒：
✓ 愛不囉唆（$手工餅乾 $420）
✓ 蒙恩聽障烘焙坊（手工餅乾 $260~$460）
✓ 十方之愛烘焙坊（手工餅乾 $240~$439）
✓ 若竹兒手工禮盒（手工餅乾 $240）
✓ 展翼烘焙庇護工場（手工餅乾 $250~$780）
✓ 肯納禮盒（綜合禮盒 $380~880）
✓ 糕飛庇護工場（手工餅乾 $319~$600）
✓ 瑪麗MAMA手作麵包（手工餅乾 $320）
✓ 甜心小舖（手工餅乾 $400-$600）
✓ 黎明庇護工場（客製化手工餅乾禮盒 電洽）
✓ 慈育庇護工場


以下只針對有販售「彌月禮盒」的庇護工場做整理：

▍熊米屋愛心烘焙坊

禮盒選擇：彌月禮選擇最多，除了常見的餅乾和蛋糕還有油飯！
禮盒價位：$150~$360
試吃資訊：準媽咪（32週以上）彌月禮盒試吃辦法
🔻電洽： 02 2422 0310 / 0988-909-500
🔻親自來店：基隆市仁愛區孝三路99巷7號1樓
🔻熊米屋粉專私訊

▍第一社會福利基金會

禮盒選擇：手工餅乾，提供客製化禮盒（電洽：02-2763-4210）
禮盒價位：$360up

▍微笑天使手作烘焙坊

禮盒選擇：盒裝長條蛋糕、手工餅乾禮盒、客製化禮盒
禮盒價位：$250~$400

▍觀音愛心家園烘焙坊

禮盒選擇：手工餅乾、瑞士捲、綜合點心禮盒，可訂製彌月小卡
禮盒價位：$290~$780

▍伊甸烘焙咖啡屋

禮盒選擇：除了手工餅乾外，彌月蛋糕選則多（乳酪蛋糕、橙片磅蛋糕、瑞士捲、蜂蜜蛋糕...）
禮盒價位：手工餅乾$500  彌月蛋糕 $880~$3800，彌月蛋糕為4~10入一組

▍喜憨兒庇護烘焙坊

禮盒選擇：多款長條蛋糕、手工餅乾、北海道戚風蛋糕、綜合禮盒
禮盒價位：$200~$500
試吃資訊：準媽咪可於三天前致電門市預約試吃

▍心路幸福+工場

禮盒選擇：蘭姆蔓越梅彌月蛋糕、手工餅乾、手工蛋捲、期間限定聯名禮盒
禮盒價位：$300~$399
 

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**本篇產品皆自己購買，無廠商合作，請安心服用**

via Mrs. Lazy 


（圖片截自基金會官網）

▍卡洛塔妮羊奶粉 - 孕婦瑜珈_寶寶腸保健康 (2019.9)
☞ 活動網址：https://new.karihome.tw/class.php

講座內容：
✓ 新生兒腸道保健（主講人：卡洛塔尼妮營養師，約50分鐘）
✓ 孕婦瑜珈（主講人：瑜珈老師，約30分鐘）
✓ 新生兒保險規劃（主講人：富邦人壽業務，約30分鐘）

所有媽媽教室推薦清單裡都會有卡洛塔妮
秉持著朝聖的心態報名參加，心得：這時間花得值得！
一來是媽媽包比起很多廠商好用（光是外觀就贏了）
二來是講座內容之於我受益良多

我選擇的是腸道保健，相較於其他場認識產兆、月子調理，
寶寶的健康相關的主題還是比較吸引我

純母乳、母乳搭配奶粉、後期加入副食品
不同階段寶寶的飲食還有腸道發育都不一樣
營養師說明不同時期、食用不同食物狀況下，透過不同排便狀況判別是否寶寶健康
尤其第一胎的新手媽媽特別適合聽這個主題
才不會因為寶寶拉肚子或便秘就手足無措
短短40分鐘就吸收到很多知識

講座中間還有穿插富邦人壽還有瑜伽教室
這場合作的人壽業務還不錯
沒有一直講一些路人聽不懂的話術或者不斷推銷自己家產品
很客觀的分析新生兒、即將迎接新生兒的家庭適合什麼樣的保險商品
除了富邦以外還有哪些同行有同類型的商品
因為自己有熟識的保險業務所以不考慮，不然我很願意近一步了解他們的建議
（必須說，不是每一場媽媽教室合作的業務都很優）

兩個主題講座中間穿插了10~15分鐘的孕婦瑜珈
我平常都有上孕婦瑜珈，所以這對我來講只是拉筋沒有特別感覺
整場幾乎坐滿所以座位特別擠，無法盡情伸展！！

下課以後到隔壁藥局領參加禮
剛好今天包包帶太小所以直接把媽媽包拆來用
外觀是百搭的灰色帆布、沒有累贅的裝飾、布料厚、夾層多
這個媽媽包很！可！以！ 難怪這麼多人為了它來上課

但是講座內容本身也很推薦
如果時間允許很建議準媽咪報名




參加禮：
✓ 卡洛塔尼妮超精美媽媽包 x1 
✓ 卡洛塔尼妮圍兜兜 x1 
✓ 百洛油試用包 x1
✓ 小獅王防脹氣奶嘴 x1
✓ 小獅王軟質湯匙 x1
✓ 小獅王拋棄式雙層奶粉袋 x2

現場優惠：
✓ 現場優惠價（羊奶1+1）
✓ 私訊當日購買證明，每月抽6位加贈媽媽奶粉

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via Mrs. Lazy 

除了孕婦牛仔褲，我沒有也沒打算買任何一件孕婦裝
打算依靠洋裝走過整個孕期
因為工作關係穿洋裝不方便，還是購入了兩件孕婦褲
直接下結論：非・常・滿・意 

心得總結：
✓ 舒適顯瘦（僅針對我購入的兩款）
✓ 設計好看
✓ 款式選擇多
✓ 平價
✓ 物流很快

如果要舒適還是穿洋裝最舒服，畢肚子沒有束縛
我收到的時候大約20周，肚子還沒有非常非常大
但是穿孕前的褲子很緊繃會不舒服無法好好工作
我有去A8看別的牌子，櫃上的款式我寧願繼續穿洋裝也不想買
MAMAMIA設計都滿好看，而且選擇比想像多很多
窄管褲、寬褲、吊帶褲、吊帶裙、瑜珈褲、短褲、老爺褲、boy friend jeans...
款式很多，結帳前需要靜心篩選購物車

實際購買，配送天數大約 2個工作天
2019/8/28 下單
2019/8/30 到貨


第一次買Mamamia所以先湊免運試試水溫（竟然兩件就到免運門檻）

☞ 彈力顯瘦牛仔孕婦褲 $790
☞ ㄇ字萊卡素面窄管孕婦褲 $680

這兩件褲子非常好搭，刷破刷的很好看
只要挑選不太貼身的衣服完全不顯孕
穿膩洋裝或者和我一樣需要動來動去的人很值得入手！

包覆肚子的面料很舒適、褲子彈性很好

側面可以隨著肚子擴大調整腰圍尺寸

牛仔布面料彈性好但是是挺的，背面看也很顯瘦！

唯一讓我不滿意的一點：白色這款貼身可是偏薄，口袋形狀表露無遺，小扣分

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**本篇產品皆自己購買，無廠商合作，請安心服用**

via Mrs. Wiefy 

孕期中最讓我不適的除了孕吐外，非「腰痠背痛」莫屬了
懶得出門、不想帶球運動或是平時沒有運動習慣
孕婦瑜伽是孕期最最最合適的選擇

 這篇文章整理有幾個重點
✓ 動作講解詳細，適合初學者
✓ 不需要過多輔具
✓ 沒有太多廢話
✓ 非單一動作教學

我看影片練習的方式：
第一次先以1.25倍看完影片，瞭解今天要做的運動內容、需要的輔具
Preview完才會準備輔具&開始練習
影片都會剪輯/加速，很多動作停留的地方被剪掉
所以我會自己按暫停把動作做完再繼續

這篇精選影片都是基礎且緩和的動作，說明也很詳細
沒有做過的媽咪們可以試試看
記得量力而為，如果不舒服一定要停止唷～
 

 Shankha 孕婦瑜珈.3：地板坐姿瑜珈flow (針對胸悶、下背疼痛舒緩)
https://www.youtube.com/watch?v=OGRduUGRS5g

影片Tempo很舒服且舒緩，拿來作暖身剛剛好
地板坐姿比較緩和，加上主要在舒緩腰背部
特別適合懷孕中後期的媽咪
 

 【孕婦瑜伽】15分鐘解決腰痠背痛
https://www.youtube.com/watch?v=L9U5SV6St4o
這個影片很推薦
懷孕後期腰痠背痛真的很折騰，怎麼坐怎麼躺都不對
跟著影片做完真的有舒緩到腰背
雖然走沒幾步又會痠痛，但得到短暫舒緩也很不錯
卸貨完還是腰痠背痛，我有空還是會開來伸展一下筋骨

 【孕婦瑜珈】適合所有孕媽咪的10分鐘練習！
https://www.youtube.com/watch?v=npAFyDFpM0M
每個動作該怎麼施作&運動到的部位都講解得很仔細
動作也偏簡單，很適合初學的媽咪在家練習

 Pelieving10分鐘孕婦下半身運動
https://www.youtube.com/watch?v=c2MKDBIhrvY
這是進階版！不適合後期、不適合新手！
我平常都有在運動，所以輕鬆瑜伽的運動強度不太夠
這支是我在家很想運動的時候會開來的影片
做完會喘會累，媽咪使用前千萬衡量自己狀況喔

亞洲瑜伽 Peggy老師的影片都拍得很棒
這裡只挑了兩支，有興趣可以去youtube看完整清單
 

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via Mrs. Wifey 
 

▍美商永生臍帶血 - 爸媽教室 (2019.8)
☞ 活動網址：http://www.stemcyte.com.tw/momclass

講座內容：
✓ 生產大小事（主講人：禾馨醫療-林思宏院長，約45分鐘）
✓ 選擇醫師信賴的幹細胞儲存公司（主講人：美商永生講師，約45分鐘）

一直對臍帶血非常好奇，所以看到時間可以配合就手刀報名了
這場比較推薦給懷孕中期/中後期的孕媽媽
一方面可以再次思考自己想要的生產方式
一方面認識臍帶血與其功用，再來評估是否符合自己需求
我大約20W參加講座，這時間點滿好的
離生產還有一段時間，可以好好思考、研究以後再做決定

非常幸運這場主講人是禾馨的林院長，介紹各種生產方式
無痛分娩、溫柔生產、LDR產房、一般剖腹產、腹膜外剖腹產
林院長很幽默的說明各種生產的狀況並簡述可能的風險
主講45分鐘完全沒有冷場
因為在場都是準產婦，大家都即將面臨生產
聽講的過程除了吸收到很多婦產知識，也有預習生產的溫馨感

臍帶血近幾年很熱門，聽很多但從來不懂到底要幹嘛
講師用很輕鬆的問答方式帶我們認識臍帶血還有他的實際應用
滿特別的一點是，同場報名的人週數幾乎都是25週以上
可能靠近生產會更在意吧！畢竟臍帶血保存只有寶寶出生那一次機會
現場有直接提供合約樣本，這點超棒！
讓大家就算不現場簽約也可以有合約回家審閱

曾經身為業務的我，真心建議大家不要被現場優惠沖昏頭！
畢竟費用不便宜，還是要審慎衡量實際需求
如果已經事前研究過並且決定要儲存臍帶血，也很推薦參加媽媽講座
可以拿到比較好的價格和優惠（應該吧？）



參加禮：
✓ 寶寶專用超柔紙巾 x1 
✓ TS6寶貝抑菌保濕體驗組 x1
✓ 太子油飯環保袋 x1
✓ 美強生小毛巾 x1（QA禮）

現場優惠：
✓ 現場優惠價
✓ 加贈幫寶適尿布
✓ 定型契約外加贈臍帶血保存年限
✓ 合約審閱期加長

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via Mrs. Wifey 

▍明治 - 新手媽媽先修班 (2019.8)
☞ 活動網址：http://www.meijimama.com.tw/classroomNewIndex.aspx


講座內容：
✓ 新生兒投保概要（主講人：富邦人壽業務員，約5-10分鐘）
✓ 孕哺期營養重點（主講人：明治講師，約60分鐘）
✓ 嬰兒營養需求與來源（主講人：明治講師，約30分鐘）

明治新手媽咪先修班是我參加的第一場媽媽教室，特別興奮

非常推薦給懷孕初期的孕媽咪
懷孕前中後期媽咪和寶寶需要的營養以及補充來源都有詳細說明
我是懷孕中期(22W)去聽依然覺得收穫滿滿
如果是孕期初期矇懞懂懂，課後對於懷孕過程會更有概念

講座發的小冊子內容很實用
從孕期到寶寶三歲，媽咪和寶寶需要的營養都寫得很清楚
很多醫師和營養師都建議媽媽盡量以「食物」攝取營養
講座除了使用廠商的營養品，也有說明可以透過哪些食物得到營養
是一場沒有參加禮也非常值得報名參加的講座

翻拍一下手冊目錄，看完真的會長知識
完整手冊和講座內容就留給準媽媽們到活動現場聽囉

（圖片翻拍自明治手冊 - 優雅養出好寶貝）


參加禮：
✓ 副食品工具七件組
✓ 明治購物袋 x1
✓ 明倍適試飲杯 x1（口味隨機）
✓ 大王尿布體驗組 x1
✓ 奈米樂嬰兒洗衣精試用包 x1
✓ 台塑生醫 - 植簡系列試用組 x1
✓  芽果月子餐蒸籠布 x1

現場優惠：
✓ 媽媽奶粉試喝、嬰兒奶粉試吃
✓ 媽媽奶粉現場優惠價 & 加贈尿布體驗組
✓ 嬰兒奶粉現場優惠價 & 加贈樂樂Q貝收納盒 + 束口夾

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via Mrs. Wifey 

我大概五年前就開始定期做光療凝膠，只要素甲就渾身!不!對!勁!
懷孕到第六週的時候，受不了醜手還是跑去做光療了
BUT, 必須說孕期前三個月真心不建議媽媽做光療凝膠啊
和化學物質無關，主要是因為害喜期間真的很害怕異味！
我那時候光是前置保養聞到隔壁的凝膠味道就很想走了

會認識Dasing Diva是因為沛莉的影片，被燒得遍體鱗傷
避免凝膠傷害胎兒，還是決定試試看貼假片
一開始跑了兩間屈臣氏沒買到，網路商城也缺貨缺的亂七八糟
直接殺去當時台北唯一的櫃點新光三越A11（一秒都不想擁有醜手！）

先送上BEFORE / AFTER
含前置作業費時約15-20分鐘，甲片費用$350

產品內容物：
✓ 說明書
✓ 櫸木棒（卸甲用）
✓ 酒精棉片（前置清潔用）
✓ 迷你磨甲板（前置及收尾皆可使用）
✓ 甲片

前前後後已經用了將近三個月（大概用完2.5-3盒甲片）
甲片有一個致命缺點是甲片和指甲間的縫隙會勾頭髮
我正常使用大概第三天開始有點勾頭髮，五天後很勾頭髮
七到十天以後會開始有部分甲片需要替換
這點應該是最讓人退步的問題
有些人會戴手套洗頭，覺得太OVER了！！！！

一盒$350大約可以貼出兩次很漂亮的雙手，之後需要跟其他盒湊樣式
所以我購買的時候有挑可以互相搭配的款式（勤儉持家）
推薦給不想吸收過多化學物質、受不了凝膠要坐很久、指甲油無法自己塗勻的人
平常不方便做指甲，偶爾提槍上陣的人也很適合，$350當拋棄式很可以
EX：帶寶寶的媽媽要出席婚禮，餐飲業要出國玩⋯⋯諸如此類

使用心得：
✓ 方便：不需要預約、不需要出門，在家輕鬆DIY
✓ 快速：貼甲片和卸甲效率相對指甲油、光療都迅速非常多
✓ 無味：不喜歡指甲油、光療膠味道
✓ 修飾指形：不會自己修甲型？貼起來眼不見為淨
✓ 減少化學藥劑接觸：基本上就是雙面膠貼在指甲上
✗ 勾頭髮：致！命！傷！（貼紙款比較沒這個問題喔）
✗ 維持度普通：平均5-8天要重貼，整體維持度還是光療最好
✗ 樣式有限：不同款混搭還是沒有自由創作的凝膠多變化

小技巧：
✓ 前置作業確實：和凝膠一樣，前置做得越確實，維持度越好
✓ 甲片挑選比手指甲面小半號：附著力會更好，貼合得更牢
✓ 指尖不要比原本指甲長太多：槓桿原理，甲片比指甲長太多容易敲掉
✓ 少碰水：膠接觸水會減少黏性，洗滌建議戴手套
✓ 少用指甲、改用指腹：和維持光療一樣，盡量用指腹取代指尖


貼片類型分成 甲片(厚) / 貼紙(薄)
甲片形狀分成 short(短版) / 一般款

甲片
看起來真的很像凝膠指甲，樣式比貼紙款華麗
指尖無法完全包覆
適合本身指甲指形需要修飾的人（就是我本人）

貼紙
比較服貼真假面，減少空隙，大幅減少勾頭髮的問題
適合原本指甲形狀就很美或是或自己修甲形的人

使用流程：
修剪指甲（剪短+磨甲修形） > 挑選甲片 > 酒精棉片清潔假面 > 貼上甲片 >甲片修形










 

（甲片有一些邊邊角角，輕輕磨掉或是用指甲刀修剪就可以囉！）


門市資訊：
台北信義新光三越A11 B1
台南南紡購物中心1F
台南新光三越小西門1F
台南新光三越中山店1F
高雄漢神本館B1

款式更新：


線上購物連結：（屈臣氏）

**本篇產品皆自己購買，無廠商合作，請安心服用**

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via Mrs. Wifey 

當初在韓國看到 LABIOTTE 還一頭霧水，原來是紅酒唇膏那個牌子!!!!
今天要跟大家分享的不是他的唇膏，是他的指彩！

完全看不懂韓文，店員當時只說 "it's easier to remove"
回家試用過以後才發現原來他是可剝式指甲油
原價是韓寰4,500（ 約台幣 135 ）
 

我在店裡試用了五個色，這是只擦了一層的效果
（請忽略我沒保養的甘皮）

色號由左到右：#薰衣草(特別色忘記拍) #PP01 #PP34 #BL02 #BL03
顯色度還不錯！看得出來我其實有做光療嗎？
而且他滿快乾的，我把五根指頭擦完第一個操作的甲片就乾了唷！
最後帶了#PP01回家（無名指的顏色）

今天在家裡試用，急著出門所以多上了快乾( The Face Shop - Matte Classic)
結果變成霧面，完全另外一種風格XD



但是指尖很容易就剝落，我只是洗個頭指尖就掰掰了
只能說，他真的很好剝除.....
如果有方法讓它不容易斑剝，這支真的很推薦耶!!!!!
光是顯色和無異味這兩點就足夠我包色了
好需要生活智慧王教我怎麼讓他持久喔!!!!!!!
如果有好心人士告訴我我一定即刻跟大家分享
 

優點：
1. 可剝除免用去光水
2. 無異味
3. 顯色
4. 快乾

缺點：
1. 容易掉漆
2. 台灣取得較不易

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打完收工 

By Denie

►36W LED鑽石光療機 (<Click)

這台光療機當時實在很紅（最近好像有點過氣）
之前上光療課全班有1/4的人都用這台
入手方式很簡單，淘寶蝦皮拍賣臉書社團都買得到
我當初在淘寶買掌櫃直接發台灣插頭，含運費不到$700
價格：108RMB（後來幫朋友代購一台只要98RMB噢！差了台幣50塊）
運費：海內外運費共計20RMB （第二次買掌櫃說包裝換了一件要收兩公斤的運費，誰理你啊!!!!!）

顏色超級多，有些賣場還有賣特別色或是卡通圖案，我買的是玫瑰金
 

我購入的是二代鑽石燈，有試用過幾次同學的一代燈，
一二代鑽石燈最主要的差別：
1. 秒數：一代10/20/30；二代30/60/90
2. 底座：一代塑膠卡榫比較牢；二代底座是磁鐵式拆卸方便

除此之外沒有太大的差異性，秒數改變這件事實在很不錯
不然TOP或是比較深的顏色都會忘記按了幾次... 



網路上主要討論的幾個特點我整理了一下：

沒有照不乾的膠
我手邊僅有Vetro、Muca、楚傑三個牌子的光療膠，目前真的都沒有照不乾的問題
紅色、白色、黑色也都可以照乾

若有似無的灼熱感
除了沐卡免清上層差點把我燙死以外，Vetro 底膠有微微灼熱感，其他的都沒有特別感覺

怕曬黑先防曬
我平均2~2.5週會重新做一次光療，持續三個月到現在沒有感覺到變黑
除非每天/每個禮拜都操作，不然我覺得曬黑的機會不大
但貼心如我還是有在工具箱放防曬給介意的友人使用，我人真好

重量不討喜
這台要帶來帶去滿不方便的，機器體積大、機體偏重而且還有變壓器
最近考慮入手迷你小瓦數的光療機可以帶出門幫朋友做指甲
不然每次美甲箱出門都像在重訓

整體而言，這台機器不到700塊的價格又不挑膠
以業餘又是新手來說cp值頗高

最後跟大家分享幾款初學上課練習的作品

（豹紋意外深得我心  可是再也畫不成功，所以只有一指...........）

是說左手畫右手真的好難喔!!!!!!!
所以自己做都只能做超簡單的款式、貼貼小東西，嗚嗚嗚
大家有沒有什麼方法可以突破囧境呢？
 

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打完收工！

by Denie

先解釋一下為什麼是Part 1呢!!!!?????
因為我剛作完的第二天指尖就開始剝落了
應該(希望)是包邊沒有包好，所以等LA蜜月回來後會再做一次
（明天就要起飛了，打完文章以後要默默的卸甲然後重做.. 嗚嗚）

要買Muca以前其實有點猶豫，因為他業配好多我會怕
最一開始就是被部落客分享的美麗光療筆燒翻天
而且我真得很想擁有號稱不傷指甲的推推膠
哎呀反正我就是買了啦沒什麼好解釋的 (為什麼自己腦羞 XD)

►推推膠+滑易膠 (<Click)


圖片有三罐，其中一罐是買滿一千送的彩膠
我下單的時候根本沒發現有活動，收到以後開心死了!!!! (Note：贈品容量是半罐喔 )

►推推膠：
我使用前剛卸完甲，所以還是有做基礎保養
不知道是因為前置有磨甲還是操作有誤，今天卸甲有些地方很牢靠
沒有達成傳說中的三秒卸甲＆一整片剝落的成就（當然還是比平常快啦）
有一點殘膠去光水輕輕擦就掉了，甲面沒什麼受損喔
以不傷甲為出發點的話推推膠真的還不錯！
再研究一下怎麼樣可以達成三秒卸甲

►滑易膠：
一定要先說而且要說!三!次!
滑易膠＋鑽石燈會燙
滑易膠＋鑽石燈會燙
滑易膠＋鑽石燈會燙
不是熱熱的喔，是燙!!!!!!!!!!!

我第一次操作四根指頭一起進燈，燙歪我了
後來我找到解決方法：先遠遠照燈（有熱熱的就好）再慢慢靠近
看得出來我離燈有多遠嗎？（真的被嚇到嗚嗚嗚嗚）

除了配鑽石燈會燙以外還有一個問題：進燈以後會黃
白色超明顯!!!! 粉紅色看得出一點點，深色幾乎看不出來
建議大家操作以前可以先用甲片試一下顏色囉
這是我第一罐免清上層，除了變色以外真的好好用喔!!!!!!!!!!!!!
以前都會很怕黏黏的免清上層都沒這困擾，大心

本來想連光療筆一起介紹，可是我要趕著收行李準備去渡蜜月了
回台灣以後連第二次是做心得一起分享給大家～
最後附上指緣畫太遠的成果和讓我心碎的指尖剝落

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打完收工

by Denie

手邊第一批光療膠是上課時老師代購的Vetro
一分錢一分貨，好好用可是好貴，新手拿來練習太傷本了
第一次自己買光療膠選的是網路評價滿好的杰楚
主要是選常用色+百搭色
一共買了三個系列，色碼都在瓶身上囉

►QQ甲油彩繪光療膠 (共96色) (<Click)

#01 純白色
飽和度很好，當底色通常2層就可以了，拉線也ok!
濃稠度和延展性也不錯，靜置2-5秒就會自己躺平，優秀!
常常拿來調色&練習彩繪，瞬間只剩半罐
近期會再回購順邊添購新的顏色
（這個蓋子蓋不緊，我都會用紙膠帶再固定一下）

#22 黑色
打底通常兩層或三層
不知道是我操作錯誤還是膠的關係刷痕有點明顯
沒辦法刷單層做出半透明，下次多加一點透明膠試試看

#46 銀色細亮粉
這罐非常實用! 
做單指跳色、拉線或是漸層都很好用，光澤度也ok

►純色鉑金膠 (共12色) (<Click)

 #19 粉紅色金箔
這!罐!蓋子!壞!掉!會!漏!  害我整個收納包黏黏的，崩潰
顏色鮮豔的，做漸層很美，漏得到處都是就被我丟掉了

#15 金色金箔
如圖，比想像中的金色在暗一點，實擦也是偏暗
可能會再找一罐更顯色的金色來用
 

►Sweet Girl類馬卡龍甲油膠 (共131色) (<Click)

#SW001 酒紅
雖然叫酒紅但實擦比較像咖啡色
顏色還滿美的可是他太!稀!了!啦!
做甲片底色還可以，實擦在手上比較很難操作

#SW062
會買兩個粉色主要是為了空姐朋友們
官網有一大堆粉紅色可以挑，我當初研究半天
最後選了一個偏暖色一個偏冷色，#062比較偏橘色也有點白
手白的人可能適合，我手超黑更顯黑了

#SW064
這個顏色我的手也顯黑（踢公伯啊!!!!!!）
但他非常可愛，彩繪拿來做底色很受少女們喜歡
一樣有太稀的問題

►賣場傳送門：西禾美甲 (<Click)

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綜合一下楚杰膠的優點：
(1) 便宜
(2) 顏色選擇多
(3) 網路心得多, 爬文容易

楚杰膠的缺點：
(1) 蓋子容易壞 (五罐裡有兩個蓋子鎖不緊，會漏漏漏漏漏漏)
(2) 與官網圖可能有色差
(3) 大陸製，溶劑成份不明
(4) 同系列黏稠度飽和度定位力不一致，要自己試（這好像是通病不是缺點 XD ）

第一次光療膠試色分享給有需要的朋友們參考～
未來不考慮繼續入手瓶裝的甲油膠，太太太太太稀了有夠難畫
而且瓶身造型差太多很難整齊的收納（很重視收納 XD）
打完心得已經摩拳擦掌準備購入新色
清爽可愛的馬卡龍，我的手指頭們準備好了

居家指甲彩繪相關文章：
▍彩妝保養 ▍淘寶光療膠 ♥ 楚杰光療膠CHE GEL試色 Part 1
▍彩妝保養 ▍Muca光療膠 ♥ 推推膠+滑易膠使用心得
▍彩妝保養 ▍淘寶光療機 ♥ 36W鑽石光療混燈使用心得
▍彩妝保養 ▍ LABIOTTE ♥ 韓國水性可剝指甲油
▍彩妝保養 ▍Dashing Diva ♥ 手殘也能居家美甲DIY-適合孕媽媽的偽光療心得

打完收工 

by Denie